Come alleviare il dolore dalla fascite plantare (dolore al tallone)



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In primo luogo, lavare i piedi con acqua e sapone per rimuovere eventuali oli o sporco dal corpo. Metti i piedi in contenitori.

Versare perossido di idrogeno per coprire il tallone.

Lascia che i talloni si impregnino per un massimo di 15-30 minuti. Rilassati, guarda la tv, cena o lavora sul tuo computer mentre la soluzione ha effetto. Quindi lasciare asciugare all'aria.

Idratare i piedi con una lozione o un olio pesante perché la pelle diventerà secca e tesa. Ecco alcuni dei miei preferiti

Sorprendentemente, questo ha funzionato per me. Per favore fatemi sapere se vi ha aiutato. Suggerimento: acquista una nuova bottiglia di perossido di idrogeno, a buon mercato, dal tuo discount. Utilizzare quotidianamente fino a quando il dolore è alleviato.


Guarda il video: Top Physio - Prevenire la fascite plantare a cura del Prof. Caprio


Commenti:

  1. Samir

    Concesso, questo pensiero appena ottenuto tra l'altro

  2. Nexeu

    bravo, l'ottimo messaggio

  3. Aloeus

    Intelligible message

  4. Vallois

    Penso che troverai la soluzione giusta. Non disperare.

  5. Perceval

    Torneremo all'argomento

  6. Nimuro

    Che domanda curiosa



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